Vyresnio amžiaus pacientai susiduria su papildomais iššūkiais valantis dantis – bėgant laikui, rankų judesiai tampa labiau limituoti, greičiau pavargstama. Tai – didelė kliūtis taisyklingai burnos higienai. Gydytojai rekomenduoja įsigyti elektrinį dantų šepetėlį: jis pats atlieka sukamuosius valymo judesius ir užtikrina kokybiškesnį dantų valymą.

Dantų valymas be tarpdančių siūlo reiškia, kad net 60 proc. dantų paviršiaus liks su apnašomis. Maždaug tokį plotą sudaro mūsų tarpdančiai. Tuo tarpu dantų skalavimo skystis leidžia pasiekti dantų šepetėlio prasčiau išvalomas vietas, todėl jis – taip pat labai svarbus. Abi šios priemonės turėtų būti naudojamos bent kartą per dieną.

Fluoras (dar vadinamas fluoridu) yra gamtoje sutinkamas cheminis elementas. Jis nepamainomas dantų sveikatai ir burnos higienai. Fluoras skatina mineralizaciją, prisideda prie emalio tvirtumo ir atsparumo dantų ėduoniui. Tai ypač aktualu vyresniame amžiuje, kai organizmui sunkiau įsisavinti mineralus bei vitaminus ir spartėja emalio erozijos procesai. Odontologai rekomenduoja naudoti fluoro praturtintą dantų pastą.

Pas profesionalų burnos higienistą reikėtų apsilankyti bent kartą per metus. Kažkur girdėta? Deja, absoliuti dauguma pacientų iki šiol neklauso gydytojų rekomendacijų. Profesionali burnos higiena senjorams padeda išvengti pavojingų dantenų arba periodonto ligų (tai – viena dažniausių dantų netekimo priežasčių) ir pašalina kietąsias apnašas, prieš kurias beginklis net efektyviausias dantų šepetėlis. Procedūros metu dantys nupoliruojami ir šypsena tampa dar žavesnė ir gaivesnė.

Apie vandens svarbą organizmo funkcijoms žino daugelis, tačiau vandens nauda dantų sveikatai – ne mažiau aktuali. Ypač senjorams, mat burnos sausumas vyresniame amžiuje, dėl sutrikusios seilių liaukų veiklos, tampa dažnu reiškiniu. Vanduo padeda išskalauti maisto likučius, palaiko natūralų burnos pH ir reikiamą drėgmę. Gydytojai rekomenduoja arbatą, sultis ir gazuotus gėrimus kuo dažniau pakeisti natūraliu vandeniu.